Stotteren ^.net

Therapieën tegen stotteren 

Informatie over de beste therapieën die er momenteel beschikbaar zijn voor stotteraars, kan gevonden worden op deze pagina. Stotteren kan in principe behandeld worden met vier verschillende therapeutische methoden:

Zelftherapie tegen stotteren
Elektronische apparaten
Spraak- en taalpatholoog
Spraakklinieken

Er zijn twee dingen waar u over moet nadenken voordat u een therapie tegen stotteren kiest:

1. Stotteren kan niet van de ene dag op de andere dag verholpen worden. Als u jarenlang of zelfs decennia lang gestotterd heeft, gaat het niet zo gemakkelijk weg. Welke therapie u ook kiest, het zal waarschijnlijk weken of maanden duren voordat u het stotteren onder controle kunt houden. Men moet bijzonder voorzichtig zijn met beweringen dat men stotteren in enkele dagen kan "genezen".

2. Stotteren is niet alleen een spraakstoornis maar ook een communicatie- en gedragsstoornis. Stotteren kan met een ijsberg vergeleken worden en de spraakstoornis is slechts het topje van de stotterijsberg. Het grootste gedeelte van de ijsberg bestaat uit communicatie- en gedragsstoornissen evenals uit negatieve gevoelens zoals schaamte, schuldgevoelens, verlegenheid, etc. Een therapie die alleen gericht is op de spraakstoornis, is tenslotte gedoemd te mislukken. Een doeltreffende therapie moet gebaseerd zijn op een holistische aanpak en moet elk aspect van het stotteren aanpakken: de spraakstoornis (de "niet-vlotheid") evenals de communicatie- en gedragsstoornissen en negatieve gevoelens die met stotteren geassocieerd worden. Zie Wat is stotteren? als u meer wilt weten.

 

Zelftherapieën tegen stotteren

Zelftherapie is een betaalbare en doeltreffende manier om stotteren te behandelen en u moet zeker hiermee beginnen.

Om te beginnen moet u slechts een paar euro's investeren en elke dag 30 minuten tot een uur eenvoudige oefeningen doen. Binnen enkele weken zult u waarschijnlijk belangrijke verbeteringen zien voor wat betreft de vlotheid en u moet in staat zijn om na een paar maanden niet meer te stotteren.

Wij hebben twee zelftherapie-stotterprogramma's voor u uitgekozen:

Totaaltherapie voor stotteren (Phillip J. Roberts):

Totaaltherapie voor stotteren is waarschijnlijk de meest uitgebreide en meest doeltreffende zelftherapie die momenteel beschikbaar is voor stotteraars. Het bevat 30 oefeningen die alle elementen van het stotterfenomeen behandelen: de "niet-vlotheid" evenals de negatieve gevoelens en gedragingen die met stotteren geassocieerd worden. Door deze oefeningen te doen, zal de stotteraar geleidelijk aan vlotter worden en zal hij de destructieve gevoelens en gedragingen die het stotteren bevorderen, kunnen veranderen. Het eindresultaat is een vlotheid waaraan men zelf werkt en die een heel leven duurt. Klik hier voor toegang tot de website van Phillip J. Roberts.



Understanding & Controlling Stuttering (William D. Parry)

Understanding & Controlling Stuttering is een ander voortreffelijk programma voor zelftherapie. William Parry heeft een nieuwe theorie ontwikkeld die een verklaring heeft voor stotteren. Volgens deze theorie is stotteren het resultaat van een neurologische verwarring tussen de stem en het Valsava-mechanisme (een spierenbundel die wij spannen wanneer wij ons inspannen). In het boek wordt er een techniek voorgesteld die het stotteren verhelpt door middel van het beheersen van het Valsava-mechanisme. Klik hier om toegang te hebben tot de website van William D. Parry.

Het is zowat een feit dat zelftherapie alles is wat u nodig heeft om vlot te kunnen spreken. Als u nog steeds stottert na het proberen van zelftherapie, kunt u andere therapeutische opties in overweging nemen. In ieder geval, wanneer u deze boeken leest, zult u diepgaande kennis verwerven over stotteren en deze kennis zal uitzonderlijk nuttig zijn wanneer u een spraak- en taalpatholoog bezoekt of participeert in een intensief stotterprogramma in een spraakkliniek.

Als een van uw familieleden stottert, raden wij u ten zeerste aan dat u deze boeken leest. Veel stotteraars denken dat zij alleen moeten vechten tegen het stotteren. Zij wensten dat zij met hun vrienden of familieleden erover konden praten maar zij zijn zo verlegen vanwege hun niet-vlotheid dat het moeilijk is voor hen om de eerste stap te doen. In deze boeken wordt waardevolle informatie verschaft over stotteren en het zal u helpen om de gevoelens en frustraties van stotteraars te begrijpen. Nadat u deze boeken gelezen heeft, zal het gemakkelijker zijn voor u om het initiatief te nemen en om over stotteren te praten met uw familieleden. U zult dan in staat zijn om de stotteraar die ondersteuning te geven die hij nodig heeft en een therapie kunnen voorstellen die hij zou kunnen volgen.

Als uw jong kind stottert, zult u deze boeken zeer nuttig vinden vanwege het feit dat zij u zullen helpen om het stotteren te begrijpen evenals de innerlijke gevoelens van uw kind. Bovendien legt Totaaltherapie voor stotteren (Phillip J. Roberts) in detail uit wat ouders kunnen doen zodat hun kind vlot kan spreken.
 

Elektronische apparaten

Apparaten die de vloeiendheid doen toenemen werken op basis VAR (Vertraagde Auditieve Respons) en ARF (Auditieve Respons door middel van Frequentieverandering). Het elektronisch apparaat neemt uw stem via een microfoon op, vertraagt het geluid tijdens een fractie van een seconde (in het geval van VAR) of verandert de frequentie (in het geval van ARF) en laat u uw stem via de koptelefoon horen.

VAR en ARF kunnen onmiddellijk het stotteren doen afnemen en het in de meeste gevallen verhelpen en u hoeft zelf weinig te doen. Maar u moet in gedachte houden dat VAR en ARF het best gebruikt kunnen worden in combinatie met een uitgebreide zelftherapie tegen stotteren of met bezoeken aan een spraakpatholoog. Zoals eerder werd uitgelegd, is stotteren een communicatie- en gedragsstoornis en u zult uw communicatiepatronen moeten veranderen evenals uw houding en levenswijze. U zult ook technieken moeten aanleren die uw vloeiendheid doen toenemen en u moet uw ademhaling laten samenvallen met uw spreken.

VAR en ARF vervangen een holistische aanpak van stotteren niet maar kunnen u zeker helpen om met succes een uitgebreide therapie tegen stotteren te volgen. VAR en ARF zullen u helpen om langzamer te gaan praten. U zult bijgevolg uw spraak beter beheersen en het zal gemakkelijker zijn voor u om de technieken die de vlotheid bevorderen en die u aangeleerd heeft door de zelftherapie of van de spraakpatholoog, in praktijk te brengen. Na een tijdje zult u vloeiend spreken, zonder hulp van elektronische apparaten.

VAR- en ARF-apparaten kunnen besteld worden bij Casa Futura Technologieën.
 

Spraak- en Taalpatholoog:

Een andere manier om stotteren te behandelen is het gaan naar een spraak- en taalpatholoog. Het gaan naar een STP kost veel tijd en geld en u wilt waarschijnlijk eerst iets lezen over stotteren voordat u de eerste keer gaat. Dit zal u helpen om uw doelen te bepalen en om uw gesprekken met de STP heel goed te laten verlopen. Wij raden u aan dat u leest over de twee zelfhulptherapieën die beschreven zijn hierboven.

Tijdens uw eerste bezoek aan de spraak- en taalpatholoog, moet u zich ervan verzekeren dat de persoon ervaren is en gemakkelijk het stotteren behandelt en dat een holistische aanpak zal worden gebruikt.
 

Spraakklinieken

Verschillende spraakklinieken verzorgen intensieve therapieprogramma's tegen stotteren. Klik hier om toegang te hebben tot onze lijst met spraakklinieken. Schenkt u a.u.b. aandacht aan het feit dat wij geen enkele particuliere organisatie naar voren schuiven en dat deze lijst slechts verschaft wordt om u te helpen een spraakkliniek te vinden. Wij raden u aan dat u de richtlijnen die eerder gegeven zijn over het selecteren van een spraakkliniek in gedachte houdt: 1) Dat stotteren niet van de ene dag op de andere dag verholpen kan worden; dit betekent dat een intensief therapieprogramma tegen stotteren gevolgd moet worden door een of andere therapie. 2) Dat slechts een holistische aanpak het stotteren effectief kan doen afnemen en verhelpen en dat u zich ervan moet verzekeren dat de spraakkliniek een uitgebreide therapie verschaft die elk aspect van het stotterfenomeen aanpakt.

Wij herhalen dat het belangrijk is dat u een beetje inzicht krijgt in stotteren voordat u contact maakt met een spraakkliniek. Wij adviseren u dat u eerst de boeken over stotteren leest, zoals de Totaaltherapie voor stotteren (Phillip J. Roberts) en Understanding & Controlling Stuttering (William D. Parry)